La microkinésithérapie, pour effacer les traumatismes enregistrés dans notre corps

Aujourd’hui, je vais parler d’une médecine douce qui n’est pas encore très connue : la microkinésithérapie. J’ai personnellement consulté une microkinésithérapeute à plusieurs reprises, donc je peux expliquer de quoi il s’agit, comment se déroule une séance et les bienfaits que cela peut apporter.

Tout d’abord, voici une définition théorique et résumée de la microkinésithérapie, tirée du site microkinesitherapie.com :

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et se réparer en cas de malaises ou d’agressions traumatiques, émotionnelles, toxiques, virales, microbiennes ou environnementales. Lorsque l’agression est supérieure aux possibilités de défense de l’organisme, la vitalité du tissu corporel concerné va être altérée. Il y a « mémorisation » de l’agression. La modification de la vitalité tissulaire peut faire apparaître différentes manifestations locales ou à distance.

Par une technique micropalpatoire manuelle spécifique, la microkinésithérapie va chercher les traces laissées par ces agressions dans les différents tissus de l’organisme. Son action consiste à effectuer manuellement des actes stimulant les mécanismes d’autocorrection afin d’éviter la dégradation des tissus et d’en rétablir leurs fonctions. Les mains du praticien mobilisent et stimulent les différents tissus en fonction du type d’agression.

Cette technique est applicable à tous les âges de la vie, dans un but thérapeutique ou préventif.

Ainsi, la microkiné s’adresse vraiment à tout le monde : aux enfants aussi bien qu’aux adultes, aux bébés, aux adolescents, aux personnes âgées … et même aux animaux !

Peu importe notre vécu, nous avons tous des casseroles que l’on traîne, des traumatismes que le corps a gardé en mémoire, alors même que notre mémoire a occulté ces souvenirs douloureux.

La microkinésithérapie vise à retrouver ces traumatismes enregistrés dans le corps, vestiges de somatisations anciennes. Puis, par le biais de gestes précis et de petites pressions peu marquées, le praticien va activer l’évacuation de ces traumatismes.

Je vais donc décrire dans les grandes lignes le déroulement d’une séance de microkinésithérapie, telle que je l’ai vécue. Il peut peut-être y avoir quelques différences entre les praticiens, mais je pense que dans l’ensemble la méthode reste sensiblement la même.

1) Déroulement d’une séance de microkiné.

Une séance dure environ 30 minutes.

Le praticien nous demande le motif général de notre visite. Puis, il nous fait nous allonger, et enlever uniquement nos chaussures et une éventuelle écharpe. Pas besoin d’enlever son pantalon ou son haut, le microkinésithérapeute perçoit à travers les vêtements, à condition que ceux-ci ne soient pas trop épais (ne pas y aller avec un gros pull en laine, quoi).

Ensuite, il passe ses mains à différents endroits de notre corps, et dès qu’il sent une sorte de « nœud » dans les tissus vitaux, il appuie légèrement pour nous indiquer ce nœud. A certains endroits, on sent vraiment que les tissus sont noués ; par exemple, il peut y avoir un tel nœud en-dessous de l’épaule gauche, mais aucun nœud au même endroit symétriquement en-dessous de l’épaule droite.

Juste après avoir repéré cette « cicatrice » enregistrée dans une partie du corps, le microkinésithérapeute retrouve la date approximative où a eu lieu la somatisation due à un événement vécu comme traumatisant par le corps et l’organisme. Apparemment, la précision de cette date serait de +/- 3 mois pour les dates anciennes, et à la semaine près pour les dates récentes. Par exemple, le praticien va nous demander alors : « Que s’est-il passé il y a un mois et demi ? » (date récente), « Que s’est-il passé à l’automne 2002 ? » (date ancienne), ou encore « Que s’est-il passé à l’été 1977 ? » (date très ancienne). Parfois, il peut arriver que le microkinésithérapeute retrouve même des traumatismes datant d’avant notre naissance ; ce sont alors des traumatismes vécus par nos parents voire nos grands-parents, qui nous ont été transmis selon la dynamique transgénérationnelle.

Il faut donc aller à une séance de microkiné avec toute sa mémoire (ou presque) ! Cela dit, si on ne se souvient pas des dates demandées sur le moment, ce n’est pas grave : on pourra y réfléchir à tête reposée les jours ou les semaines suivant la séance.

Pour ce faire, la praticienne que j’ai vue note les dates associées à une somatisation et à l’événement traumatique sur un papier qu’elle nous remet à la fin de la séance. L’événement traumatique, c’est nous qui devons le retrouver. Le microkinésithérapeute retrouve les dates et les somatisations liées, par simple micropalpation. D’ailleurs, au début de la séance, il ne nous fait pas d’interrogatoire pour savoir nos antécédents de santé, notre vécu … etc le microkinésithérapeute n’a pas besoin de savoir tout ça pour retrouver les traumatismes.

Voilà un extrait du papier que l’on garde après la séance de microkiné (cette présentation varie probablement selon le praticien) :

Il y a sur le reste de la feuille, des espaces intitulés Symptôme n°…, au final la microkinésithérapeute répertorie +/- cinq symptômes par séance. Pour chaque espace Symptôme n°… :

• La première ligne est pour la somatisation associée ; par exemple, dépression, stress, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, boutons …
• La ligne événement indique si le traumatisme a été subi ou généré, rapide ou lent ; dans l’exemple de la photo, il a été généré et lent.
• La ligne arrivé il y a indique la date approximative de l’événement traumatisant et de son enregistrement dans l’organisme ; par exemple, arrivé il y a 14 ans (début 2001).
• La petite flèche ⇒ pointe l’espace où la microkinésithérapeute note l’événement dont on vient de se souvenir vu la date qu’elle nous a donné, ou alors nous pouvons le noter après la séance si on ne s’en rappelle pas sur le moment.

L’espace Cas particuliers est constitué de deux parties :

• La ligne difficulté à accepter une nouvelle situation éprouvée il y a indique une résistance enregistrée dans les tissus d’une partie du corps, que la praticienne peut dater, mais pour laquelle le corps n’a pas enregistré de somatisations particulières.
• La ligne problème d’élan vital indique un « gros boulet » (selon les dires de la praticienne 😀 ), que l’on traîne depuis souvent de nombreuses années et qui nous ralentit dans notre vie … d’autres appellent ça une « casserole ». Par exemple, ça pourrait être un traumatisme vécu dans notre prime enfance (entre 0 et 3 ans), dont on ne se souvient même pas car la mémoire à cet âge-là n’est pas encore fonctionnelle. Seuls nos proches peuvent nous raconter ce souvenir difficile, nos parents par exemple. Et bien, le microkinésithérapeute peut nous aider à régler ce problème d’élan vital en évacuant cette cicatrice invisible mais lourde à porter.

Enfin, une fois la cicatrice invisible retrouvée, que le patient ait réussi ou non à l’associer à un événement précis, le microkinésithérapeute effectue un geste avec sa main pour « réactiver » ce traumatisme enregistré. Dans les jours suivants la séance, cette blessure invisible sera éliminée par l’organisme, totalement ou en partie.

2) Après la séance de microkiné.

Pendant les trois jours qui suivent la séance, il ne faut pas faire d’activité sportive ou physique, et boire beaucoup d’eau (plus qu’à notre habitude). Le praticien le rappelle à la fin de la séance. Cela permet aux « cicatrices » de s’éliminer plus facilement.

Après certaines séances, il est possible de ressentir une grande fatigue le jour même ou que les symptômes chroniques (maux, douleurs) s’accentuent suite à la séance. … c’est bon signe, cela signifie que le corps réagit au traitement effectué pendant la séance. Ces symptômes vont progressivement disparaître les jours suivants, si la séance de microkiné a été favorable.

Pour ma part, j’ai fait une première séance de microkiné suite à laquelle je n’avais pas ressenti de fatigue particulière ; cette séance m’avait aidée, mais je ne voyais pas totalement d’amélioration. J’ai refait une autre séance de microkiné cinq mois plus tard ; cette fois, j’ai ressenti un grand épuisement le soir même de la séance qui avait eu lieu le matin. La microkinésithérapeute m’a expliqué que dans mon cas, deux séances avaient été nécessaires car il y avait beaucoup de traumatismes à évacuer : une première « couche » lors de la première séance, puis une deuxième « couche » lors de la deuxième séance.

Ainsi, la praticienne m’a dit qu’en général, elle préconise à un patient une seule séance, puis de voir ensuite s’il voit une amélioration. Le cas échéant, une deuxième séance s’avère nécessaire pour pouvoir évacuer tous les traumatismes enregistrés dans le corps. Dans des cas plus rares, une troisième séance peut être envisagée, mais pas plus. En outre, il faut savoir que deux séances de microkiné doivent être espacées d’au moins un mois, pour laisser le temps à l’organisme de traiter les informations de la première séance.

Par contre, si un microkinésithérapeute vous programme dix séances à la suite, c’est probablement un charlatan ! Sachant qu’une, voire deux ou trois séances maximum suffisent. La microkinésithérapie dans la pratique n’a rien à voir avec la kinésithérapie, malgré que les noms se ressemblent et que ce sont souvent des kinésithérapeutes qui se spécialisent dans la microkinésithérapie (mais il peut aussi y avoir des médecins généralistes ou tout autre professionnel de santé préalablement diplômé).

J’ai lu sur le site officiel de la microkiné qu’on peut ensuite éventuellement faire une visite d’entretien une fois par an, mais plus serait inutile.

3) Bienfaits de la microkiné.

Une chose est sûre, c’est que je recommande vraiment la microkiné à tout le monde sans exception, peu importe votre vécu. Mais dans le cas de victimes de violences psychologiques et/ou physiques – victimes de pervers narcissiques ou autre profil pathologique, je pense qu’il y a déjà quelques traumatismes à traiter en microkiné rien que par rapport à ce vécu, sans parler de tout ce qu’il s’est passé dans votre vie avant ou après. Pour mon cas personnel, cela a été édifiant : la microkinésithérapeute a retrouvé plusieurs cicatrices invisibles liées à mon vécu auprès de ce charmant personnage qui a été mon petit ami.

Pour terminer, voici la liste des microkinésithérapeutes agréés et membres de l’association ACDM (Association Centre de Diffusion de la Microkinésithérapie) : http://www.acdmicrokinesitherapie.fr/membres.php

Si la microkiné vous intéresse, vous pourrez trouver un praticien proche de chez vous. Pour ma part, c’est par le bouche à oreille que j’en ai entendu parler il y a plusieurs années, et je connais plusieurs personnes parmi mon entourage proche qui sont allées voir la même microkinésithérapeute que moi : toutes en ont été très satisfaites au final, car elles ont toutes ressenti une amélioration de leur état physique. Pour une de ces personnes, la microkiné a même permis de faire disparaître une douleur chronique qu’aucun autre médecin ni spécialiste n’avait pu soigner auparavant.

Dans mon cas personnel, je dois dire que la microkiné a joué un rôle important dans ma prise de conscience vis-à-vis de la relation toxique que je vivais avec le charmant personnage furtivement évoqué ci-dessus. Pourquoi ? Parce que lors de la première séance de microkiné, j’ai peu à peu retrouvé la mémoire des événements traumatisants que j’avais subis en présence de cette personne (violences matérielles surtout), et que mon cerveau en amnésie partielle avait volontairement occultés. Mais mon corps, lui, s’en souvenait très bien.

Nous vivons chacun bien plus de micro-agressions qu’on ne l’imagine, mais notre mémoire a vite fait de les refouler et de les reléguer dans notre inconscient. Or, notre organisme enregistre et imprime ces violences directement dans notre corps, qui les exprimera tôt ou tard sous forme de maux, à défaut de mots … quand on dit que le corps parle, ce n’est pas une légende, c’est bien vrai ; et c’est souvent dans les périodes difficiles qu’on le réalise enfin.

Ainsi, les médecines douces et thérapies complémentaires comme la microkinésithérapie peuvent nous aider à soulager notre organisme si encombré par le négatif que nous nous sommes imposé depuis tant d’années.

N’hésitez pas à commenter, si vous avez déjà fait une ou plusieurs séances de microkiné, ou si vous n’en avez jamais fait mais que cela pourrait vous intéresser.

Liens utiles, m’ayant inspirée et pour en savoir plus  :

Le site « officiel » de la microkinésithérapie : http://www.microkinesitherapie.com/fr/

Le site de l’ACDM : http://www.acdmicrokinesitherapie.fr/